Qué es el yoga y la meditación
Una sesión individual de yoga y meditación guiada, para aprender a respirar, a parar y a escucharte, con la atención personalizada de Beya. Ella explora la respiración consciente y la meditación dentro de su visión del bienestar integral.
Para quién es el yoga y la meditación
Para quien quiere empezar sin sentirse en un grupo, o llevar un poco de calma a su día a día.
Cómo es una sesión de yoga y meditación
Un espacio tranquilo, a tu ritmo: respiración, posturas sencillas y un rato de meditación guiada.
Qué puedes esperar de una sesión de yoga y meditación
Una pausa para ti, para encontrar un momento de calma y reconectar contigo.
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Calle Eduardo Jimeno Correas 26, Actur
Lunes a viernes · 11:00 a 20:00
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Preguntas frecuentes sobre el yoga y la meditación
¿Qué llevo?
Ropa cómoda.
¿Es una clase en grupo?
No: es una sesión individual.
¿Puedo cancelar o cambiar la cita?
Las cancelaciones o cambios deben hacerse con un mínimo de 24 horas de antelación. Si no te presentas a la cita, la sesión se da por realizada.
Las terapias son prácticas de bienestar y no sustituyen el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional sanitario. Cuéntale a Beya si tienes alguna dolencia o lesión reciente, estás embarazada o tomas medicación, para que adapte la sesión.
Otros servicios
¿Tienes dudas? Cuéntale a Beya cómo te sientes y te orienta.